Jawaban:

Bagian dari senam yang bertujuan untuk mengembalikan suasana adalah bagian akhir . Pada bagian akhir senam, biasanya dilakukan gerakan-gerakan yang lebih santai dan menenangkan, seperti stretching atau relaksasi. Tujuannya adalah untuk mengembalikan suasana dan menenangkan tubuh setelah melakukan gerakan-gerakan yang lebih intens pada bagian awal atau inti senam . Selain itu, pada senam kesegaran jasmani, bagian awal atau pemanasan juga bertujuan untuk melemaskan otot-otot kaku sebelum melakukan gerakan inti yang lebih cepat, dan mengurangi risiko cedera saat melakukan senam . Sedangkan pada senam irama, diperlukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah melakukan senam irama agar seluruh koordinasi gerakan tersebut tanpa mengalami kendala .

Penjelasan:

:()