Jawaban:

Banyak orang berpendapat bahwa olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Memang benar, melakukan olahraga secara teratur dapat membantu menjaga kebugaran fisik dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, olahraga juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Jika Anda ingin hidup sehat dan panjang umur, tidak ada salahnya untuk memasukkan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup Anda. Mulailah dengan rutin berolahraga setiap minggu, dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda.