pada huruf a, b, 1 Guna mengukur kekuatan dapat melakukan gerakan .... a. lart joging b. push up 30 detik lari cepat 40 meter d. mencium lutut C. 2. Ani melakukan joging menempuh jarak 1000-2000 meter. Kebugaran jasmani Ani dikategorikan .... a. buruk c. baik b. baik sekali d. sedang 3. Denyut nadi yang cepat menunjukkan perubahan secara tiba-tiba tekanan jantung yang dirambatkan pada .... a. paru-paru b. kulit C. pembuluh darah d. otak 4. Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah .... a. berdiri tegak b. pencernaan yang baik c. kejernihan pikiran d. ketahanan paru jantung 5. Kemampuan mengubah posisi tubuh pada bagian tertentu disebut .... a. kekuatan b. kelenturan c. kecepatan d. kelincahan tilah gambar berikut!​