Jawaban:

2. Jalan cepat dengan perlahan. Awalnya jalan biasa. Lalu jalan cepat dengan menggunakan paha sebagai kekuatan jalan. Jika paha udak enak, bisa lari cepat.

3. Saat akan melakukan jalan cepat posisi siku harus ditekuk antara 85 derajat hingga 90 derajat, serta telapak tangan dalam kondisi mengepal. Posisi lengan berada di dekat tubuh serta bagian siku berada dekat tulang pinggul. Lengan diayun ke depan serta ke belakang.

4. Hal-hal yang harus diperhatikan pada saat mendarat setelah melakukan smash: Menggunakan kedua kaki , Jatuh bersama kedua kaki tersebut , Lutut ditekuk , Badan condong ke depan , Tangan menjulur ke depan.

5. Teknik dasar dalam melakukan lompat jauh adalah teknik awalan, teknik tolakan, teknik melayang di udara, dan teknik mendarat.