Jawaban:

Latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan disebut Circuit training.

Penjelasan :

Circuit training adalah Suatu Latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa Pos Latihan.

Circuit training bertujuan Sebagai mengombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.

Circuit training dapat dilakukan di lapangan, alam bebas, atau menggunakan mesin untuk latihan beban.