Badan menghadap ke bawah: Posisi badan yang menghadap ke bawah akan meminimalkan hambatan air dan memungkinkan tubuh untuk meluncur lebih lancar.

Kedua tangan di depan kepala: Saat melakukan gerakan meluncur, kedua tangan diletakkan di depan kepala dengan jari-jari tangan saling berpegangan. Dengan begitu, hambatan air dapat dikurangi dan gerakan meluncur dapat dilakukan dengan lebih efisien.

Kaki rapat: Saat melakukan gerakan meluncur, kedua kaki disatukan dan ditarik ke atas. Dengan demikian, hambatan air dapat dikurangi dan gerakan meluncur menjadi lebih lancar.

Pinggul mengapung: Posisi pinggul yang mengapung akan mempercepat gerakan dan meminimalkan hambatan air. Posisi ini dapat dicapai dengan mengambil napas dalam-dalam dan menarik perut ke dalam sehingga pinggul terangkat.