27. Senam pramuka adalah nama senam irama yang mempunyai urutan urutan gerakan dibawah ini adalah urutan yang benar adalah……..a. Pemanasan – Pendinginan – Inti
b. Inti – Pemanasan – Pendinginan
c. Pendinginan – inti – Pemanasan
d. Pemanasan – inti - Pendinginan

Question

risa7172 · Accepted Answer

Jawaban:d. Pemanasan - inti - pendinginanPenjelasan:Urutan gerakan dalam senam irama•Urutan gerakan dalam senam irama adalah pemanasan, dilanjutkan dengan gerakan inti, dan diakhiri dengan pendinginan.1. PemanasanPemanasan merupakan suatu aktivitas yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktivitas yang lebih berat.Pemanasan dilakukan untuk mempersiapkan tubuh agar dapat beraktivitas dengan lebih baik dengan risiko cidera yang kecil.2. Gerakan Inti Gerakan inti dalam senam irama merupakan gerakan-gerakan dasar yang wajib dimiliki oleh pesenam. Berangkat dari gerakan dasar inilah kemudian atlet senam irama bisa menciptakan koreografi nya sendiri. Dalam melakukan gerakan inti senam irama, pesenam harus bergerak sesuai dengan irama yang digunakan sebagai pengiring. Kemampuan ini disebut dengan musikalitas. Pergerakan sesuai dengan aksen musik, tepat dengan ketukan pada musik, sesuai dengan tema musik yang digunakan, serta kemampuan menjiwai ide pada musik tersebut3. Pendinginan Pendinginan adalah gerakan melemaskan atau merilekskan otot dan organ tubuh untuk mengantar tubuh secara bertahap menuju kondisi istirahat. Aktivitas pendinginan umumnya terdiri dari aktivitas aerobik atau kardiovaskular yang ringan disertai peregangan. Aktvitas pendinginan bertujuan untuk secara bertahap mengurangi denyut jantung dan melemaskan otot. Pendinginan dapat mengembalikan tubuh ke kondisi semula.semoga membantu

yomemimo.com

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

27. Senam pramuka adalah nama senam irama yang mempunyai urutan

Jawaban dan Penjelasan

penjelasan saya:

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

27. Senam pramuka adalah nama senam irama yang mempunyai urutan

Jawaban dan Penjelasan

penjelasan saya:

Video Tutorial Android dan Smartphone

Pertanyaan Lain Mata pelajaran Penjaskes