Penjelasan:

Gerak berirama atau senam irama adalah salah satu jenis senam yang gerakannya dilakukan dengan iringan musik. Musik yang digunakan utnuk mengiringi gerakan senam adalah musik yang memiliki irama 4/4, 3/4, atau 2/4. Senam irama atau gerak berirama dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa menggunakan alat.

Dalam aktivitas gerak berirama, terdapat beberapa unsur-unsur dalam gerakan yang dilakukan, seperti keluwesan gerakan, keseimbangan gerakan, dan ketepatan gerakan dengan irama. Dalam aktivitas gerak berirama, terdapat beberapa gerak dasar yang dapat dilakukan tanpa menggunakan alat. Salah satunya adalah gerakan kombinasi antara gerak langkah kaki dan ayunan lengan. Contoh gerak kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan adalah.

Ayunan dua lengan kedepan dan belakang

Ayunan dua lengan kedepan dan belakang

Ayunan lengan melingkar diatas kepala