Jawaban:

Guling Ke Samping

Pembahasan :

Berguling adalah gerakan menggulingkan badan dengan posisi badan membulat seperti bola mengelinding. Gerakan berguling identik dilakukan dengan menggunakan tubuh bagian belakang. Dalam senam lantai, gerakan berguling merupakan salah satu gerakan dasar. Dalam senam lantai, terdapat beberapa jenis gerakan senam lantai. Berikut adalah cara penjelasan dari beberapa gerakan berguling dalam senam lantai.

•Guling depan. Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul. Gerakan guling depan dapat dilakukan dengan awalan berdiri atau awalan jongkok.

•Guling lenting. Guling lenting merupakan gerak kombinasi antara guling depan dan gerakan lenting. Gerakan guling lenting dilakukan dengan melakukan gerakan setengah guling depan, kemudian diakhiri dengan gerakan melentingkan kedua kaki ke depan atas

•Guling belakang. Guling belakang merupakan kebalikan dari guling depan. Gerakan guling belakang adalah gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari panggul, pinggang, punggung, dan tengkuk.