Penyakit Menular:

1. COVID-19

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: SARS-CoV-2

- Pencegahan: Vaksinasi, menjaga jarak sosial, mencuci tangan, memakai masker

2. Flu

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus influenza

- Pencegahan: Vaksinasi, menjaga jarak sosial, mencuci tangan, memakai masker

3. Tuberkulosis (TBC)

- Jenis: Infeksi bakteri

- Penyebab: Bakteri Mycobacterium tuberculosis

- Pencegahan: Vaksinasi, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari kontak dengan penderita TBC, pengobatan dini

4. HIV/AIDS

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus Human Immunodeficiency Virus (HIV)

- Pencegahan: menjaga pergaulan, tidak menggunakan jarum suntik bersama, vaksinasi

5. Malaria

- Jenis: Infeksi parasit

- Penyebab: Parasit Plasmodium

- Pencegahan: Menghindari gigitan nyamuk Anopheles, menggunakan kelambu saat tidur, menghindari perjalanan ke daerah endemik malaria

6. Hepatitis B

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus Hepatitis B

- Pencegahan: Vaksinasi, penggunaan alat medis yang steril, menghindari kontak dengan darah atau cairan tubuh penderita Hepatitis B

7. Ebola

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus Ebola

- Pencegahan: Menghindari kontak dengan orang yang terinfeksi, pengobatan dini, penggunaan alat pelindung diri

8. SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome)

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus SARS

- Pencegahan: Vaksinasi, menjaga jarak sosial, mencuci tangan, memakai masker

9. Rabies

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus Rabies

- Pencegahan: Vaksinasi, menghindari kontak dengan hewan yang terinfeksi, pengobatan dini setelah terinfeksi

10. Campak

- Jenis: Infeksi virus

- Penyebab: Virus Campak

- Pencegahan: Vaksinasi, menjaga kebersihan lingkungan, pengobatan dini

Penyakit Tidak Menular:

1. Diabetes melitus

Jenis penyakit: Gangguan metabolisme gula darah

Penyebab: Kekurangan insulin atau resistensi insulin

Pencegahan: Mengatur pola makan, menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, dan memeriksakan gula darah secara berkala.

2. Hipertensi

Jenis penyakit: Tekanan darah tinggi

Penyebab: Kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, stres, dan faktor keturunan.

Pencegahan: Mengatur pola makan, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan, menghindari stres, dan memeriksakan tekanan darah secara berkala.

3. Kanker

Jenis penyakit: Kelainan sel yang tidak terkontrol dan merusak jaringan tubuh

Penyebab: Faktor lingkungan, pola makan yang tidak sehat, merokok, paparan radiasi, dan faktor keturunan.

Pencegahan: Menghindari rokok dan alkohol, menghindari paparan radiasi, menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, dan memeriksakan kesehatan secara berkala.

4. Asma

Jenis penyakit: Gangguan pernapasan yang ditandai dengan penyempitan saluran udara

Penyebab: Paparan alergen, polusi udara, dan faktor keturunan.

Pencegahan: Menghindari paparan alergen, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari rokok, dan menghindari udara yang tercemar.

5. Stroke

Jenis penyakit: Kerusakan otak yang disebabkan oleh peredaran darah yang terganggu

Penyebab: Penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah di otak.

Pencegahan: Mengatur pola makan, berolahraga secara teratur, menghindari merokok, dan memeriksakan tekanan darah dan kolesterol secara berkala.

6. Penyakit jantung koroner

Jenis penyakit: Penyakit yang menyerang pembuluh darah jantung

Penyebab: Penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah jantung.

Pencegahan: Mengatur pola makan, berolahraga secara teratur, menghindari merokok, dan memeriksakan tekanan darah dan kolesterol secara berkala.

7. Osteoporosis

Jenis penyakit: Penurunan kepadatan tulang

Penyebab: Kurangnya asupan kalsium dan vitamin D, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor keturunan.

Pencegahan: Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan.

8. Gangguan kecemasan

Jenis penyakit: Gangguan mental yang ditandai dengan kecemasan yang berlebihan

Penyebab: Faktor genetik dan lingkungan.

Pencegahan: Menghindari faktor pemicu kecemasan, seperti stress

9. Artritis

Jenis penyakit: Peradangan pada sendi

Penyebab: Faktor keturunan, kerusakan sendi karena penuaan, dan infeksi.

Pencegahan: Berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan yang sehat, menjaga berat badan, dan memeriksakan kesehatan secara berkala.

10. Demensia

Jenis penyakit: Gangguan otak yang menyebabkan hilangnya kemampuan berpikir dan mengingat

Penyebab: Kerusakan sel saraf di otak dan faktor keturunan.

Pencegahan: Menjaga kesehatan otak dengan mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan melatih kemampuan otak dengan mengikuti aktivitas yang menantang.