Jawaban:

gerakan guling kedepan membutuhkan kekuatan otot

Penjelasan:

Senam lantai merupakan adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular. induk organisasi senam disebut PERSANI (Persatuan Senam Indonesia). Pada dasarnya tempat yang digunakan saat latihan senam adalah lantai yang tempat latihan senam ini berukuruan 12 x 12 meter dan kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya cedera

kelenturan

Kelenturan karena pada dasarnya gerakan guling depan atau Forward Roll ini harus dilakukan dengan hati- hati dan memerlukan kelenturan tubuh untuk menghindari diri dari cidera saat membungkukan dan menggulingkan badan