Jawaban:

senam aerobik dan senam artistik

Penjelasan:

• Senam irama atau senam ritmis adalah jenis senam yang dilakukan dengan irama musik atau dilakukan secara bebas namun mengikuti irama tertentu. Senam irama dapat dilakukan dengan bantuan alat atau tanpa bantuan alat.

Contoh senam irama beserta penjelasannya:

1.Senam aerobik—merupakan senam irama yang digabungkan dengan irama lagu yang sedang populer. Senam irama ini difavoritkan oleh banyak orang karena selain bisa menggerakkan badan, peserta senam juga bisa sambil menikmati musik.

2.Senam artistik—merupakan senam irama yang menggabungkan kekuatan dan kelenturan tubuh. Senam irama jenis ini pada umumnya dijadikan ajang kompetisi pada kontes olahraga seperti olimpiade.