Gerak kombinasi lari dan melempar adalah d. modifikasi tolak peluru​.

Pembahasan

Dalam olahraga ada beberapa gerak dasar yang perlu kita ketahui yaitu gerak lokomotor, gerak nonlokomotor, serta gerak manipulatif. Gerakan-gerakan tersebut jika dikombinasikan dengan gerak yang lain maka akan dapat membentuk gerak olahraga yang bermacam-macam. Tiga gerak tersebut memiliki pengertian yang berbeda. Berikut penjelasannya.

• Gerak lokomotor adalah gerak-gerak yang melibatkan perpindahan posisi seseorang, karena bagian tubuh yang menapak ke tanah berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor yaitu jalan, lari, lompat, loncat, berguling, dan lain sebagainya.
• Gerak nonlokomotor adalah gerak-gerak yang tidak melibatkan adanya perpindahan posisi seseorang, karena bagian tubuh yang menapak tanah tidak berpindah tempat. Gerak nonlokomotor contohnya menggelengkan kepala, mengangkat tangan, mununjuk, meliukkan tubuh, tepuk tangan, menunduk, dan lain sebagainya.
• Gerak manipulatif adalah gerak yang melibatkan pengendalian terhadap suatu benda atau objek. Contoh gerak manipulatif yaitu melempar bola, menangkap bola, dan lain sebagainya.

PENYELESAIAN OPSI SOAL

• Opsi A tidak tepat karena lompat jauh bukan merupakan gerak kombinasi lari dan melempar, tetapi kombinasi lari dan lompat.
• Opsi B tidak tepat karena lompat zig zag bukan merupakan gerak kombinasi lari dan melempar, tetapi gerak lompat saja (lokomotor).
• Opsi C tidak tepat karena menangkap bola bukan gerak kombinasi lari dan melempar, tetapi gerak menangkap saja (manipulatif).
• Opsi D tepat karena modifikasi tolak peluru merupakan gerak kombinasi lari dan melempar (lokomotor dan manipulatif).

Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pilihan jawaban untuk soal tersebut adalah opsi d. modifikasi tolak peluru​.

Pelajari lebih lanjut

• Materi tentang pengertian dan contoh kombinasi gerak​ I yomemimo.com/tugas/30471210
• Materi tentang gerak kombinasi permainan sepak bola I yomemimo.com/tugas/31006257
• Materi tentang cara melakukan gerak kombinasi kaki lengan​ I yomemimo.com/tugas/28773477

Detail jawaban

Kelas : 3

Mapel : Penjaskes

Materi : Bab 1 - Kombinasi gerak dasar

Kode kategorisasi : 3.22.1

Kata kunci : Gerak kombinasi, lari dan lempar.