Untuk melakukan gerakan menulis nama sendiri di tanah dengan salah satu kaki, Anda dapat melakukan langkah-langkah sebagai berikut:

• Berdiri tegak dengan kaki yang akan digunakan untuk menulis. Pastikan kaki yang lain ditekuk dan digerakkan ke belakang.

• Letakkan ujung kaki yang digunakan di atas tanah di tempat yang akan ditulis.

• Mulai menulis nama Anda dengan gerakan membuat garis, mulai dari huruf pertama hingga terakhir. Anda dapat menggunakan ujung kaki untuk menulis, atau menggunakan lutut atau punggung kaki untuk membuat garis lebih besar.

• Pastikan untuk menulis dengan gerakan yang lancar dan tegas, dan jangan lupa untuk mengatur nafas.

• Selesai menulis, Anda dapat berdiri tegak kembali dan melihat hasil tulisan anda.