1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

1. pertanyaan berikut dengan ben Jelaskan mengenai faktor keturunan memengaruhi

Berikut ini adalah pertanyaan dari anikintan4 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

1. pertanyaan berikut dengan ben Jelaskan mengenai faktor keturunan memengaruhi kebugaran jasmani! Jawab: ..... 2. Bagaimana cara melakukan pengukuran kelenturan? Jawab: 3. Uraikan cara menghitung kekuatan! Jawab: 4. Sebutkan manfaat latihan kebugaran jasmani bagi manusia! Jawab: SUOK 5. Apa yang dimaksud kekuatan otot? Jawab: 6. Bagaimana cara melakukan gerakan sit up? Jawab: 7. Tuliskan langkah-langkah melakukan gerakan push up! Jawab: 8. Bagaimana cara menghitung denyut nadi pada pergelangan tangan? Jawab: 9. Tuliskan cara melakukan latihan back up! Jawab: 10. Tuliskan penghitungan nilai lari 40 meter untuk putra dan putri umur 10-12 tahun! Jawab:​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

  1. Keturunan (Genetik) Faktor keturunan ini berpengaruh terhadap kapasitas jantung, perut, postur tubuh, sel darah, obesitas, dan serat atas. Sifat genetik dalam diri seseorang akan berpengaruh terhadap kemampuan-kemampuan tubuh seperti kecepatan, kelenturan, keseimbangan, dan lain sebagainya.
  2. Berdiri diatas bangku dengan kedua kaki rapat lurus dan rapat. Lutut bagian belakang lurus. Secara perlahan bungkukan badan dengan posisi lengan dan kedua tangan lurus kebawah dan menyentuh mistar skala.usahakan agar ujung jari kedua tangan mencapai skala sejauh mungkin dan pertahankan selama tiga detik.
  3. Lari selama 12 menit untuk untuk mengukur kekuatan serta daya tahan otot tubuh dan jantung dan mengetahui tingkat kadar oksigen.
  4. Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular, mengontrol gula darah, jaga kesehatan tulang, jaga berat badan.
  5. Kekuatan otot adalah tenaga yang dikeluarkan otot atau sekelompok otot untuk berkontraksi pada saat menahan beban maksimal.
  6. Cara melakukan sit up adalah dengan mengangkat tubuh ke atas, ke arah lutut. Saat menaikkan badan, embuskan napas dengan rileks. Setelah tubuh diangkat mendekati lutut, segera kembalikan tubuh ke posisi semula alias kembali ke posisi berbaring terlentang. Lakukan gerakan ini sambil menarik napas.
  7. Melakukan Gerakan Push Up adalah dengan posisikan tubuh tengkurap atau tertelungkup. Kedua tangan diposisikan lurus dan bertumpu ke lantai dengan jarak antara kedua telapak tangan selebar dada. Kedua kaki diposisikan lurus dan rapat dengan ujung jari kaki menempatkan di lantai.
  8. Dengan cara gunakan dua jari (telunjuk dan jari tengah) untuk meraba nadi di pergelangan tangan sampai merasakan denyutannya lalu hitunglah jumlah denyut nadi selama satu menit, atau bisa juga dengan cara menghitung per 15 detik lalu dikalikan dengan empat.
  9. Siapkan alas yang akan kamu gunakan, berbaring dengan keadaan telungkup,letakkan kedua tanganmu di belakang kepala, setelah mendengar aba aba dari gurumu angkat tubuh bagian atasmu ke belakang, lakukan gerakan tersebut sebanyak delapan hitungan.
  10. Saya tak tauu...

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh tanakaaa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 04 Mar 23
<< Previous Post
Next Post >>