Berikut ini adalah pertanyaan dari indonesiabenaya pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
Buatlah Program latihan pencak silat selama 1 tahun
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Berikut adalah program latihan pencak silat selama 1 tahun:
- Januari - Maret: Pembelajaran Dasar Pencak Silat (teknik dasar, gerakan dasar, dan kondisi fisik)
- April - Juni: Latihan Kombinasi Teknik (menggabungkan teknik dasar untuk membentuk gerakan yang lebih kompleks)
- Juli - September: Latihan Kondisi Fisik (memperkuat kondisi fisik melalui latihan beban, latihan kekuatan, dan latihan kardio)
- Oktober - Desember: Latihan Pertandingan (mengaplikasikan teknik dan kondisi fisik dalam situasi pertandingan)
Catatan: Setiap sesi latihan harus dilakukan secara rutin setiap minggu dan dilengkapi dengan evaluasi dan pemantauan kinerja agar dapat terus meningkatkan kualitas latihan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Flatrons dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 30 Apr 23