Penjasorkes Jilid 5 untuk SD/MI Kelas V 10. Pada pencak silat, posisi kaki pada sikap berdiri tegak dengan telapak tanga adalah .... a. b. C. kaki rapat kaki terbuka selebar bahu membentuk kuda-kuda tengah membentuk kuda-kuda sejajar 1. Manfaat kebugaran jasmani adalah ... a. membuat malas belajar b. meningkatkan stamina C. berat badan menurun d. tubuh menjadi lemah 2. Gerakan untuk melatih otot-otot kaki adalah.... a. push up b. lari cepat c. gerobak dorong d. adalah gerakan mengayun leng​