1. Tujuan senam adalah… *A. Melenturkan tubuh
B. Membuat tubuh menjadi lelah
C. Melemahkan anggota tubuh
D. Membuat tubuh kuat

2. Gerak dominan dalam senam ketangkasan… *
A. Berlari dan berguling
B. Berlari dan melompat
C. Berjalan
D. Diam

3. Senam lantai untuk melatih … *
A. Kelentukan dan kekuatan tubuh
B. Daya tahan.
C. Kecepatan dan kelentukan
D. Berjalan dan kekuatan

4. Cara melakukan senam ketangkasan melompat adalah… *
A. Awalan, melompat dan mendarat
B. Awalan, berlari dan melompat
C. Awalan, melompat dan berlari
D. Awalan dan diam saja

5. Mengantung adalah…..
A. Menempatkan bahu di atas alat.
B. Menempatkan bahu di sisi kanan alat.
C. Menempatkan bahu di sisi kiri alat.
D. Menempatkan bahu di bawah alat.

6. Teknik senam ketangkasan meniti adalah… *
A. Teknik berjalan di atas meja makan atau balok keseimbangan.
B. Teknik berjalan di atas bangku atau balok keseimbangan.
C. Teknik berjalan di atas kasur atau balok keseimbangan.
D. Teknik berjalan di atas bangku atau kasur.

7. Alat yang digunakan dalam senam ketangkasan adalah… *
A. Simpai, benang,
B. Matras, simpai, gada, boks lompat
C. Gada, benang jahit
D. Simpai, benang

8. Gerakan - gerakan yang ada pada senam lantai dilakukan di atas lantai menggunakan alas berupa… *
A. Simpai
B. Gada
C. Matras
D. Boks lompat

9. Senam ketangkasan tanpa alat diantarnya adalah…. *
A. Melompat, menggantung, mengayun, meniti
B. Melompat, meniti dan berdiam diri
C. Menggantung, meniti dan berdiam saja
D. Mengayun, menggantung dan meliukan badan

10. Menggantung meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot... *
A. Leher
B. Perut
C. Kaki
D. Tangan

11. Gerak berirama adalah … *
A. Rangkaian gerakan senam ketangkasan diiringi irama, nada, atau ketukan.
B. rangkaian gerakan senam lantai diiringi irama, nada, atau ketukan.
C. rangkaian gerakan senam tidak diiringi irama, nada, atau ketukan.
D. rangkaian gerakan senam diiringi irama, nada, atau ketukan.

12. Gerak berirama disebut juga… *
A. Irama
B. Ritmik.
C. Ketukan
D. Nada

13. Senam irama dilakukan dengan memadukan gerak dasar … *
A. Langkah kaki tidak mengikuti irama
B. Ayunan lengan tidak mengikuti irama
C. Tidak ada gerakan yang mengikuti irama
D. Langkah kaki dan ayunan lengan mengikuti irama

14. Manfaat senam irama adalah….. *
A. Membuat tubuh tidak sehat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
B. Membuat tubuh cepat lelah sehat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
C. Tubuh lebih banyak mengeluarkan keringat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
D. Membuat tubuh lebih sehat dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.

15. Dalam senam irama dilakukan secara berulang ulang dan tidak putus – putus yang disebut… *
A. Gerakan Lokomotor.
B. Gerakan non lokomotor
C. Gerakan manipulativ.
D. Gerakan Kontinuitas.

16. Alat yang dipakai senam berirama adalah … *
A. Gada, simpai, benang bola, pita, dan topi
B. Gada, selimut, dan topi
C. Benang, selimut simpai, tongkat, bola, pita, dan topi
D. Gada, simpai, tongkat, bola, pita, dan topi

17. Yang termasuk dalam senam irama… *
A. Senam JSIT
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
D. Senam ketangkasan menggunakan alat

18. Dalam senam irama, antara gerak dan irama harus… *
A. Tidak sesuai irama
B. Sesuai dengan irama
C. Mempunyai kekuatan
D. Tidak adanya kekuatan

19. Dalam senam irama, ayunan dapat dilakukan dengan cara… *
A. Dengan satu lengan atau dua lengan.
B. Tidak menggunakan lengan.
C. Tidak menggunakan kedua lengan.
D. Tidak menggunakan satu lengan dan dua lengan.

20. Variasi untuk ayunan lengan adalah… *
A. Samping kanan saja,
B. Samping kiri saja.
C. Ke depan saja
D. Samping kanan dan kiri.