Berikut ini adalah pertanyaan dari amormsd14 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
Sebutkan dan jelaskan variasi gerak lengan pada renang gaya bebaskelas 4
PENJASKES
CUMA MAU AMBIL POIN =REPORT
PENJASKES
CUMA MAU AMBIL POIN =REPORT
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Variasi gerakan lengan renang gaya bebas
Komponen Keterampilan:
a. Gerakan tangan masuk ke dalam air
-Menggunakan ujung-ujung jari, posisi telapak tangan telungkup, hingga telapak tangan dengan permukaan air membentuk sudut ± 300 - 400.
-Setelah tangan masuk ke dalam air, luruskan ke depan hingga masuk seluruhnya di bawah permukaan air atau sejajar permukaan air.
b. Gerakan menangkap
Yaitu ibu jari dan telapak tangan membentuk sudut ± 300 - 400.
c. Gerakan menarik
Dilakukan dengan cara:
-Menarik di bawah tubuh pada garis tengah.
-Menarik di bawah tubuh agak jauh dari garis tengah.
-Menarik di bawah tubuh mendekati garis tengah.
-Menarik di bawah tubuh, menyilang garis tengah.
d. Gerakan mendorong
Dilakukan setelah melakukan gerakan menangkap hingga berakhir kira-kira di bawah pusar.
e. Gerakan istirahat
Yakni gerakan mengangkat sikut dair dalam air, gerakan ini dapat dilakukan dengan cara:
-Sikut diangkat tinggi.
-Sikut diangkat sedang.
-Sikut diangkat rendah/mengarah lurus.
SEMOGA MEMBANTU
#Brainly #Penjaskes
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh mj769582 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 06 Sep 22