2. Tiga tahap dalam melakukan lompat kangkang adalah...a. pemanasan,gerakan inti,dan pendinginan
b.lari cepat, tolakan,dan gerakan saat melayang di udara
c.tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat,dan pendaratan
d.kuda², gerakan inti,dan gerakan penutup

3.kesalahan yang biasa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah...
a.saat membuka kaki sangat lebar
b.saat melayang di udara, badan agak membungkuk
c.mendarat dengan menekuk lutut sedikit
d.saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan

4.jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang adalah...
a.5-10meter
b.10-15meter
c.15-20meter
d.20-25meter

5.perhatikan teknik pegangan berikut!
(1). atas
(2)samping
(3)silang
(4)bawah
dari teknik pegangan di atas yang merupakan teknik pegangan menggantung adalah...
a.1dan3
b.2dan4
c.2dan3
d.1dan4

6.palang sejajar dalam senam alat disebut...
a.vaulting horse
b.rings
c.pararel bars
d.horizontal

9.sikap awal melakukan mengayun pada palang Tunggal dengan tangan siku diketuk adalah...
a.menggantung di palang tunggal
b.berdiri di bawah palang tunggal
c.jongkok dibawa palang
d.berari ke arah palang tunggal

10.Berikut ini alat yang digunakan dalam senam ketangkasan,kecuali...
a.matras
b.peti lompat
c.palang sejajar
d.mistar

11.untuk meraih palang tunggal kamu harus...
a.jinjit
b.naik kursi
c.melompat
d.ancang²

13.berikut ini yang bukan merupakan tujuan pemanasan adalah...
a.menghindari cedera
b.mengurangi rasa lelah
c.meningkatkan suhu tubuh
d.meningkatkan konsentrasi

14.hal yg tidak boleh dilakukan saat pemanasan adalah...
a.sungguh²
b.dilakukan secara urut
c.memilih gerakan yg mudah
d. dilakukan selama mungkin

19.urutan perkenaan bagian badan dengan matras pada gerakan guling dimulai dari...
a.tengkuk
b.pinggang
c.kaki
d.punggung

20.perhatikan gerak ayunan berikut!
1.ayunan dari bawah
2.ayunan palang tunggal
3.ayunan meluncur
4.ayunan panjang
dari gerak ayunan di atas yang merupakan bentuk ayunan dari gantungan adalah...
a.1dan3
b.2dan3
c.3dan4
d.1dan4


tolong di jawab ya hari ini di kumpul,kalo bnr semua aku followers ok​