yang baik hati tolong jawab ya

Question

yang baik hati tolong jawab ya​

asmawatia378 · Accepted Answer

Jawaban:1. Di Indonesia, PERSANI (Persatuan Senam Indonesia) merupakan induk organisasi senam lantai nasional. PERSANI bertugas untuk membina atlet senam Indonesia untuk diikutkan dalam kompetisi nasional, Sea games, Asian Games, Olimpiade dan kompetisi senam internasional2. Senam lantai dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan alas3. Adanya matras tersebut sebagai alat bantu utama yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan4. Pada saat yang sama, pindahkan posisi telapak tangan di samping kepala menapak ke lantai. Gunakan kedua tangan sebagai tolakan untuk menggulingkan tubuh seluruhnya sebagaimana roll belakang dengan awalan berbaring seperti yang telah dijelaskan pada bagian sebelumnya5. Disebut gerakan melayang karena seluruh badan berada di udara setelah melompat dan sebelum mendarat6. Senam atletik 7. Untuk melakukan gerakan guling lenting dengan sempurna, diperlukan kelenturan tubuh yang baik dan kekuatan tangan untuk melakukan tolakan8. •Kelentukan.•Keseimbangan.•Keluwesan.•Fleksibilitas.•Kontinuitas.•Ketepatan.9. Dilakukan dengan diiringi musik atau lagu10. - Sikap awal berdiri tegak, kedua lengan di samping badan. - Hitungan satu, langkahkan kaki kanan ke depan dengan meletakkan tumit terlebih dahulu, telapak kaki, kemudian baru ujung jari kaki yang terakhir. - Hitungan dua, ganti kaki kiri yang dilangkahkan, demikian seterusnya11. Mengayun Dua Lengan. ... Melangkah dan Mengayun Kedua Lengan ke Atas. Melangkah dan Mengayun Kedua Lengan ke Samping12. Seperti kelenturan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas dan ketepan13. Dengan teratur agar tidak cedera14. Dan ayunan lengan15. Menguatkan Otot. Manfaat senam irama bagi tubuh yang pertama adalah menguatkan jaringan otot pada tubuhPenjelasan:semoga membantu jdkan jawaban terbaik jika benar-!jgn lupa follow yh ntr difollback-!

yomemimo.com

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

yang baik hati tolong jawab ya

Jawaban dan Penjelasan

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

yang baik hati tolong jawab ya​

Jawaban dan Penjelasan

Video Tutorial Android dan Smartphone

Pertanyaan Lain Mata pelajaran Penjaskes

yang baik hati tolong jawab ya