Jawaban:

Jawaban:Jawaban:

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapan

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapanberdiri tegap ditepi kolem, tekuk salah 1 lutut kaki sehingga telapak kaki yang ditekuk menempel pada dinding kolem. luruskan kedua tangan keatas hingga lengan menempel pada telinga dan kedua ibu jari saling menempel.

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapanberdiri tegap ditepi kolem, tekuk salah 1 lutut kaki sehingga telapak kaki yang ditekuk menempel pada dinding kolem. luruskan kedua tangan keatas hingga lengan menempel pada telinga dan kedua ibu jari saling menempel. 2. pelaksanaan

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapanberdiri tegap ditepi kolem, tekuk salah 1 lutut kaki sehingga telapak kaki yang ditekuk menempel pada dinding kolem. luruskan kedua tangan keatas hingga lengan menempel pada telinga dan kedua ibu jari saling menempel. 2. pelaksanaan bungkukkan badan kedelapan sehingga tangan dan badan masuk kedalam air. bersamaan dengan tangan yang menyentuh air, lakukan tolakan dengan menggunakan kaki yang ditekuk sekuat tenaga sehingga badan terdorong kedepan.

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapanberdiri tegap ditepi kolem, tekuk salah 1 lutut kaki sehingga telapak kaki yang ditekuk menempel pada dinding kolem. luruskan kedua tangan keatas hingga lengan menempel pada telinga dan kedua ibu jari saling menempel. 2. pelaksanaan bungkukkan badan kedelapan sehingga tangan dan badan masuk kedalam air. bersamaan dengan tangan yang menyentuh air, lakukan tolakan dengan menggunakan kaki yang ditekuk sekuat tenaga sehingga badan terdorong kedepan. 3. gerakan akhir

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapanberdiri tegap ditepi kolem, tekuk salah 1 lutut kaki sehingga telapak kaki yang ditekuk menempel pada dinding kolem. luruskan kedua tangan keatas hingga lengan menempel pada telinga dan kedua ibu jari saling menempel. 2. pelaksanaan bungkukkan badan kedelapan sehingga tangan dan badan masuk kedalam air. bersamaan dengan tangan yang menyentuh air, lakukan tolakan dengan menggunakan kaki yang ditekuk sekuat tenaga sehingga badan terdorong kedepan. 3. gerakan akhirketika teknik meluncur adalah habis atau berhenti, turunkan kedua kaki sehingga kembali kesikap awak yakni berdiri.

Jawaban:Jawaban:cara cara tahapan melakukan teknik meluncur adalah :1. persiapanberdiri tegap ditepi kolem, tekuk salah 1 lutut kaki sehingga telapak kaki yang ditekuk menempel pada dinding kolem. luruskan kedua tangan keatas hingga lengan menempel pada telinga dan kedua ibu jari saling menempel. 2. pelaksanaan bungkukkan badan kedelapan sehingga tangan dan badan masuk kedalam air. bersamaan dengan tangan yang menyentuh air, lakukan tolakan dengan menggunakan kaki yang ditekuk sekuat tenaga sehingga badan terdorong kedepan. 3. gerakan akhirketika teknik meluncur adalah habis atau berhenti, turunkan kedua kaki sehingga kembali kesikap awak yakni berdiri. untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan berulang ulang agar badan terbiasa dan mendapatkan hasil yang diinginkan.