Berikut ini adalah pertanyaan dari lutfianaaisyah04 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Menurut Rusli Lutan, kebugaran Jasmani adalah kemampuan seseorang dalam menyelesaikan segala bentuk kegiatan fisik dalam sehari-hari yang butuh tiga unsur inti. Tiga unsur inti tersebut adalah daya tahan, fleksibilitas, dan kekuatan.
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani
-Mengontrol kadar gula darah. Latihan kebugaran jasmani juga dapat mengendalikan dan menurunkan kadar gula darah.
-Mengurangi risiko terkena penyakit -kardiovaskular. ...
-Menjaga kesehatan tulang. ...
-Memperbaiki mood. ...
6. Mengurangi stres dan depresi
MAAF KALO SALAH YA SEMOGA JAWABAN INI BERMANFAAT YA.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Brainly17423 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 23 Jun 21