Jawaban:

1). Membuat Anda merasa lebih bahagia.

Membantu menurunkan berat badan

2). Kedua lengan lurus ke depan serta memegang bola.

Salah satu kaki berada di depan serta posisi badan agak serong.

Pandangan mengarah ke sasaran.

Tangan yang memegang bola diputar ke atas, belakang, bawah, dan depan. Kemudian, lepaskan bola.

3). permainan kipas angin di air, yaitu: Pertama, buatlah lingkaran besar dengan cara kedua tangan saling bergandengan didalam kolam. Ketiga, pemain dengan nomor 2, 4, 6, 8, telentang dengan kaki lurus kedepan. Kelima, lakukan gerakan tersebut secara bergantian, sehingga setiap kelompok dapat merasakannya.

4). Hindari Makan Terlalu Banyak Sebelum Berlari. Seseorang pasti membutuhkan energi untuk berolahraga. ...

Mengenali Perlintasan Sebelum Berlari. ...

Perhatikan Pakaian yang Digunakan. ...

Menentukan Tujuan Lari. ...

Meningkatkan Kesehatan Jantung. ...

Meningkatkan Kekuatan Otot.

5). Teknik Dasar Menembak.

Menembak setinggi bahu. Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka ke samping dan bahu menghadap ke arah lemparan. ...

Menembak dari samping. Teknik ini dilakukan dari samping badan. ...

Menembak dari bawah lutut. ...

Teknik menembak sambil melompat. ...

Latihan Menembak ke Gawang.

Penjelasan:

maaf kalau salah