Sebutkan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan jelaskan

Berikut ini adalah pertanyaan dari saharamegap17 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Sebutkan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan jelaskan fungsi fungsilatihannya!

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Latihan otot. Baca juga: Hakikat Kebugaran Jasmani.

2. Jogging atau lari. Jenis olahraga ringan seperti jogging atau lari selama 15-30 menit bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Bersepeda.

4. Aerobik.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ilhamriski254 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 08 Jul 21