Jawaban:

1.Awalan pada lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tolakan.

2.menjaga keseimbangan

3.untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan menolak.

4.tolakan pada lompat jauh.

5.Sikap badan melayang di udara merupakan sikap setelah kaki tolak menolak/menumpu pada balok tumpuan, badan terangkat cepat sehingga melayang di udara bersamaan dengan ayunan kedua lengan ke depan atas, dan mendarat denga dua kaki dengan posisi badan condong ke depan gaya jongkok.

6.telapak tangan.

7.Lebar garis perpanjangan kiri dan kanan dalam tolak peluru yaitu 5 cm.

8.Lebar tempat pendaratan minimal 2,75 m dan panjangnya minimal 10 m.

9.Tolak peluru atau dikenal juga dengan the shot put ini sudah ada dari zaman Yunani kuno. Hanya saja, pada masa tersebut peraturan dan tata caranya berbeda.

10.Tangan kanan memegang peluru pada bahu (pundak), tangan kiri dengan sikut dibengkokkan berada di depan sedikit agak serong ke atas lemas. Tangan kiri berfungsi untuk membantu dan menjaga keseimbangan, pandangan diarahkan ke arah tolakan.

Penjelasan:

semoga membantu Anda