Penjelasan:

23.Sebutkan gerakan mendarat sesuai gambar bawah ini !

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah:

Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah:Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki. Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan pelompat.

24. Apa pengertian dari handstand dan Apa Tujuan melakukan gerakan ini?

Berdiri dengan tangan (Handstand) adalah sikap berdiri tegak yang bertumpu pada tangan. Gerakan ini adalah salah satu gerakan senam lantai tanpa alat. ... Tujuan untuk meningkatkan keseimbangan dan kekuatan tubuh, handstand juga menuntut fleksibilitas tubuh, terutama di area tulang belakang.

25. Apa tujuan melakukan gerakan kapal terbang?

sikap kapal terbang termasuk olah raga yang mudah di pelajari dan termasuk olahraga senam lantai, sikap kapal terbang adalah olahraga yang menjaga keseimbangan dan tubuh dalam kondisi yang statis ( tidak gerak ) dalam kurun waktu beberapa detik atau kurun waktu tertentu.

26. Jelaskan sikap awal dalam senam kebugaran jasmani tahap pemanasan!

berdiri tegak tumit rapat ujung telapak kaki.

berdiri tegak tumit rapat ujung telapak kaki.pandangan lurus kedepan.

berdiri tegak tumit rapat ujung telapak kaki.pandangan lurus kedepan.lengan disamping paha, jari jari rapat.

SEMOGA MEMBANTU :)