Jawaban:

1.Mengetahui Berbagai Gaya Renang

Umumnya, meskipun terkadang sebagian orang lebih mengabaikan teori, tetap saja ketika hendak belajar renang ada baiknya mengetahui terlebih dahulu berbagai gaya renang.

Dengan mengetahui teknik gaya renang, Anda dapat memperkirakan berbagai latihan yang dapat dilakukan pada saat berada di kolam renang nantinya.

2. Persiapkan Peralatan

Selanjutnya, hal penting yang harus Anda siapkan ketika hendak belajar renang adalah dengan mempersiapkan peralatan yang dibutuhkan. Hal ini dikarenakan peralatan dalam renang juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Selain diperhatikan juga harus dipersiapkan dengan baik supaya olahraga renang Anda dapat berjalan dengan lancar.

Dengan demikian, Anda dapat belajar berenang dengan maksimal. Anda juga perlu paham berbagai peralatan renang dengan kegunaannya yang berbeda-beda pula.

Seperti persiapkan kacamata renang untuk membuat pandangan Anda di dalam air tetap jernih serta dapat melindungi mata dari berbagai gangguan.

Bukan hanya itu saja, terdapat penyumbat hidung dan telinga juga dapat dipersiapkan guna melindungi kedua bagian tersebut dari risiko masuknya air kolam ke dalam tubuh.

Kemudian ada juga papan pelampung yang dapat membantu Anda untuk menopang tubuh ketika berada di kolam renang.

3. Jangan Lupa Membiasakan Diri dalam Air

Dalam belajar renang, membiasakan diri untuk terbiasa di air juga menjadi salah satu poin penting sebelum nantinya kita melakukan teknik mengapung di air. Caranya, cukup buat tubuh dan pikiran Anda rileks untuk berada di dalam air.

Nah, untuk hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan berjalan dari tepi menuju bagian kolam yang lebih dalam dengan tetap berpegangan ada tepian kolam ataupun menggunakan papan pelampung.

Ingat, usahakan wajah Anda sesekali berada di dalam air. Kemudian terus berlatih hingga tubuh dan otak terbiasa dan merasa nyaman di dalam kolam renang.

Penjelasan:

semoga bermanfaat