Perhatikan gambar di bawah iniGerak dominan yang sesuai dengan gambar di atas adalah
a menolak dengan satu kaki terkuat sehingga badan terdorong ke depan dilanjutkan
dengan berguling ke depan
b. menumpu dengan kedua tangan dilanjutkan dengan kepala ditundukkan dan
dimasukkan hingga dagu menyentuh bagian dada.
C. mendarat dengan kedua kaki lurus dan kedua tangan diangkat lurus ke depan
d menumpu dengan kedua kaki dilanjutkan dengan tangan menyentuh matras dan badan
digulingkan ke ke samping​