5. Tujuan dari peregangan pada senam aerobik adalah

Berikut ini adalah pertanyaan dari zildan74 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Tujuan dari peregangan pada senam aerobik adalah

Melakukan peregangan pada senam aerobik berfungsi untuk mengurangi cedera dan meningkatkan kesiapan tubuh dalam melakukan gerakan.

Latihan aerobik adalah beberapa bentuk aktivitas yang bertujuan untuk meningkatkan denyut jantung selama durasi tertentu.

MANFAAT DARI SENAM AEROBIK

Menguatkan jantung dan paru-paru dengan cara meningkatkan aliran darah pada kedua organ tersebut.
Meningkatkan efisiensi sirkulasi darah serta mengurangi tekanan darah.
Meningkatkan jumlah sel darah merah dalamtubuh.
Membuat tubuh menjadi sehat.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh mochi78 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 03 Jun 21