Jawaban:

1. Cara Melakukan Keseimbangan Sikap Kapal Terbang

1. Posisikan badan berdiri tegak.

2.Setelah itu rentangkan kedua tangan ke arah samping.

3. Lalu julurkan salah satu kaki ke belakang.

4. Badan dibungkukkan ke arah depan sampai posisinya lurus dengan kaki.

5. Arahkan pandangan anda ke depan.

6. Usahakan tahan posisi tersebut selama beberapa hitungan.

7. Kemudian kembali ke sikap semula.

8. Lakukan gerakan di atas dengan menggunakan kaki yang bergantian, baik kaki kanan sebagai penumpu ataupun kaki kiri sebagai penumpu.

2. Pola Gerak Dominan Senam Lantai

Macam-macam pola gerak dominan antara lain ada bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat, tolakan, ayunan, putaran, melayang, dan mendarat.

Penjelasan:

semoga membantu jadikan saya jawaban tercerdas