Agar dapat bergerak di dalam air saat sedang berenang, maka ada dua prinsip yang perlu diterapkan, yakni sebagai berikut:

1. Prinsip hambatan dan dorongan.
2. Prinsip keteraturan dan dalam penggunaan dorongan.

Penjelasan:

Berikut penjelasan terkait duaprinsip renangagar dapat bergerak di dalam air:

1. Prinsip hambatan dan dorongan. Kecepatan maju yang diperoleh saat sedang berenang berasal dari dua kekuatan yakni kekuatan yang cenderung menahan hambatan serta kekuatan mendorong. Kedua kekuatan tersebut berasal dari gerakan kaki dan lengan.
2. Prinsip keteraturan dan dalam penggunaan dorongan. Prinsip ini disebut juga kontinuitas gerakan, yakni penggunaan gerakan yang teratur guna untuk mendorong tubuh maju dengan lebih baik.

Selain kedua prinsip tersebut, dalam renang terdapat pula prinsip lain yang perlu diterapkan seperti berikut ini:

1. Prinsip hukum aksi-reaksi, yakni prinsip yang digunakan dalam pemulihan atau recovery mekanika pemulihan yang memberikan pengaruh terhadap efisien serta kecepatan renang.
2. Prinsip pemindahan momentum, yakni dilakukan dengan memindahkan momentum dari bagian tubuh yang satu ke bagian tubuh yang lainnya. Prinsip ini banyak digunakan baik di luar maupun di dalam air.

Jadi, agar dapat berenang dengan mudah dan mendapatkan manfaat dari berenang, maka perlu menerapkan beberapa prinsip renang yang tertera di atas.

Pelajari Lebih Lanjut:

1. Materi tentang pengertian renang, yomemimo.com/tugas/14745836
2. Materi tentang teknik renang, yomemimo.com/tugas/24073400
3. Materi tentang prinsip penyelamatan di air, yomemimo.com/tugas/22165796

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Detail Jawaban:

Kelas: IV SD

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 13 - Renang

Kode: 4.22.13

#TingkatkanPrestasimu