Jawaban:

4.persiapan gerakan ayunan lengan dan tungkai ditempat, berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan tertekuk diatas samping badan, pandangan kedepan

pelaksanaan:

ayunan lengan dan tungkai ditempat, ayunan lengan yang wajar dari muka belakang dan siku ditekuk tidak kurang dari 90° kondisi ini dipertahankan dengan tidak mengganggu keseimbangan, bahu rileks atau tidak tegang.

5.menggerakkan dan menyeimbangkan kaki tangan ke kiri dan kanan agar seimbang

semoga membantu:)