Jawaban:

B.Kuda-kuda lompat

Penjelasan:

Loncat kangkang adalah gerakan melompat melewati tumpuan berupa kuda-kuda lompat yang dilakukan dengan posisi kedua kaki dibuka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udara. Loncat kangkang merupakan salah satu gerakan pada senam lantai. Loncat kangkan biasa dilakukan di tempat indoor dengan beberapa peralatan pendukung, seperti kuda-kuda lompat dan matras. Berikut adalah cara melakukan loncat kangkang.

1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri menghadap kuda-kuda lompat.
2. Kemudian lakukan gerakan berlari menuju kuda-kuda lompat.
3. Ketika mendekati kuda-kuda lompat, lakukan tolakan dengan kedua kaki secara bersamaan.
4. Ketika berada di udara, ayunkan kedua tangan ke depan dan raih ujung kuda-kuda lompat dengan kedua tangan.
5. Kemudian buka lebar kedua kaki ke kiri dan ke kanan untuk melewati kuda-kuda lompat. Kemudian lakukan tolakan kedua dengan kedua tangan pada kuda-kuda lompat.
6. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan mengeper untuk meghindari terjadinya cidera.

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Senam Lantai

Jadikan jawaban tercerdas ^_^