Jawaban:

1. Rol depan.

depan.Rol belakang.

depan.Rol belakang.sikap kayang.

depan.Rol belakang.sikap kayang.Sikap lilin.

depan.Rol belakang.sikap kayang.Sikap lilin.Headstand.

depan.Rol belakang.sikap kayang.Sikap lilin.Headstand.Gerakan meroda.

2. Bertumpu

Bertumpu Bergantung

Bertumpu Bergantung Keseimbangan

Bertumpu Bergantung Keseimbangan Berpindah/lokomotor

Bertumpu Bergantung Keseimbangan Berpindah/lokomotor Tolakan

Bertumpu Bergantung Keseimbangan Berpindah/lokomotor Tolakan Putaran.

3.•Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.

Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.

Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.•Anggat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.

Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.•Anggat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.Lekukkan kedua siku tangan dan masukkan kepala diantara tangan, panggul masih tetap mengangkat.

Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.•Anggat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.Lekukkan kedua siku tangan dan masukkan kepala diantara tangan, panggul masih tetap mengangkat.gulingkan badan kedepan mulai dari pundak, punggung, pinggal, panggul bagian belakang.

Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.•Anggat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.Lekukkan kedua siku tangan dan masukkan kepala diantara tangan, panggul masih tetap mengangkat.gulingkan badan kedepan mulai dari pundak, punggung, pinggal, panggul bagian belakang.•Saat punggung mengenai lantai, tarik paha kedada dan dengan tolakan tangan lakukan gerakan mengguling hingga berakhir pada sikap jongkok dengan kedua tangan lurus kedepan.

Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. Tangan lurus keatas dan pandangan lurus kedepan dan kaki rapat.Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.•Anggat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.Lekukkan kedua siku tangan dan masukkan kepala diantara tangan, panggul masih tetap mengangkat.gulingkan badan kedepan mulai dari pundak, punggung, pinggal, panggul bagian belakang.•Saat punggung mengenai lantai, tarik paha kedada dan dengan tolakan tangan lakukan gerakan mengguling hingga berakhir pada sikap jongkok dengan kedua tangan lurus kedepan.•Gerakan akhir dengan mengambil sikap berdiri seperti awalan.

4.Gerakan Senam Irama antara lain gerak langkah kaki, jalan ditempat,ayunan tangan, serta kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan tangan.

5.-Kesehatan dan kebugaran. Melalui senam ritmik, kekuatan otot, fleksibilitas serta koordinasi tangan-mata dapat dikembangkan.

-Percaya diri dan harga diri.

Percaya diri dan harga diri. Interaksi sosial dan dinamika kelompok.

-Perkembangan otak.

-Gaya hidup aktif.

Penjelasan:

Semoga bermanfaat

Maaf ya kalau salah