Berikut merupakan tahapanpada saat melakukkanvariasi mengayunkan bagian lengan ke arah depan dengan menggunakan kombinasi jalan:

• Dengan cara menggerakkan dan juga menyeimbangkan kaki dan juga tangan ke arah kiri beserta kanan agar dapat menjadi seimbang.

Berikut merupakan carauntuk dapat melakukanvariasi mendorong lengan ke arah depan dengan menggunakan kombinasi jalan:

• Mempersiapkan gerakan dari ayunan lengan dan juga tungkai pada tempatnya.
• Berdirilah dengan menggunakan kedua kaki yang telah terbuka selebar bahu.
• Kemudian, kedua bagian lengannya dapat ditekuk ke bagian atas dari samping badan dengan menggunakan pandangan ke arah depan.

Berikut merupakan tujuandarivariasi gerak langkah ke samping kanan ataupun ke samping kiri dengan menggunakan sebuah kombinasi ayunan lengan:

• Untuk dapat menjaga-jaga agar tidak dapat terjadi kecelakaan atau cidera pada saat melakukan ayunan.

Berikut merupakan cara untuk dapat melakukan langkah kaki dengan menggunakan kombinasi mendorong sebuah lengan:

• Tubuh dapat diangkat secara tegak dan juga diarahkan pandangannya fokus ke arah depan.
• Rentangkanlah kedua bagian tangan secara lurus ke arah depan.
• Kaki kanan dapat melangkah ke arah depan dan bagian lengan kirinya dapat diayunkan ke arah belakang.
• Kaki kanan yang dapat dipindahkan pada bagian depan dari kaki kiri dan juga posisi dair lengan kirinya ini dapat kembali lurus ke arah depan.

Berikut merupakan carauntuk dapat melakukanvariasi gerak mengayunkan lengan ke arah depan dengan menggunakan kombinasi jalan:

• Pertama, langkahkanlah kakinya ke arah depan.
• Selanjutnya, melangkahlah kaki ke bagian belakang kiri.
• Ayunkanlah tangan kanan ataupun kiri ke bagian depan dan juga ke bagian belakang.

Pembahasan

Gerak non-lokomotor yaitu ialah sebuah gerakan yang di mana telah tidak disertai dengan adanya suatu perpindahan tempat.

Maka dari itu, dapat diketahui bahwa bagian dari tubuh tertentu tersebut telah melakukan suatu gerakan namun posisi dari tubuhnya tersebut masih tetap berada pada tempatnya sendiri.

Contoh yang terdapat dari gerak non-lokomotor yaitu ialah membungkuk, memutar, mengayun, dan juga menggeleng.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang gerak non-lokomotor yomemimo.com/tugas/42026388

2. Materi tentang gerak non-lokomotor yomemimo.com/tugas/25293579

3. Materi tentang gerak non-lokomotor yomemimo.com/tugas/24113279

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 - Aktivitas Gerak Bersama

Kode: 7.22.7

#TingkatkanPrestasimu