Jawaban:

Teknik dasar senam irama adalah teknik dasar langkah kaki dan teknik dasar ayunan lengan/ayunan tangan.

Pembahasan:

Senam irama adalah gerakan senam yang disesuaikan dengan irama yang mengiringinya. Dalam senam irama, gerakan senam dilakukan dengan mengikuti irama.

Senam irama memiliki 2 teknik dasar. Teknik dasar senam irama adalah langkah kaki dan ayunan lengan.

Dalam teknik dasar langkah kaki senam irama, ada beberapa macam langkah yang terdapat dalam senam irama, diantaranya adalah :  

• Langkah biasa (looppas),

• Langkah rapat,
• Langkah kesetimbangan (balancepas),
• Langkah depan (galoppas),
• Langkah tiga (wallpas),
• Langkah silang (kruispas),
• Langkah samping (zijpas),
• Langkah ganti (wisselpas),
• Langkah lingkar (huppelpas),
• Langkah pantul (kaatspas),
• Langkah silang lingkar (schaatsenrijderpas), dan
• Langkah putar silang (draipass).

Dalam teknik dasar ayunan lengan atau ayunan tangan senam irama, ada beberapa macam ayunan yang terdapat di dalam senam irama, diantaranya adalah :  

• Mengayun Dua Lengan ke Depan dan ke Belakang,

• Mengayun Dua Lengan ke Samping, dan

• Mengayun Dua Lengan dari Samping ke Atas.

Penjelasan:

#JadikanJawabanTercerdas

#AyoBelajar