1.Berikut ini yang tidak termasuk latihan dasarberenang adalah
a berlatih cara berenang gaya dada
b. berlatih meluncur
c. berlatih cara mengambil napas
d berlatih cara menggerakkan tungkai

2. Akhir dari tendangan kedua kaki pada renang gaya dada adalah
a.diam di tempat
b.lutut, tumit diam
c.lutut tumit lurus dan terbuka
d.lutut, tumit lurus dan rapat

3. Perenang yang menggunakan papan
bantuan pada saat berenang gaya dada
termasuk dalam bentuk
a rileksasi
b. latihan
c. pemanasan
d. pendinginan

4. Perenang berada dalam posisi start pada
saat wasit meneriakan ....
a. aba-aba yak!
b. aba-aba mulai
C. aba-aba siap
d.aba-aba bersedia

5. Perbandingan gerakan tungkai dan gerakan
lengan dalam renang gaya dada adalah ....
a satu kaki dua tangan
b. dua kaki satu tangan
c. dua tangan dua kaki
d. satu tangan satu kaki

6. Aji hendak melakukan gerakan meluncur.
Posisi kaki aii yang tepat adalah
a.lurus kedepan
b. menjulur ke belakang
c. menekuk
d merapat

7. Tujuan pengenalan air dalam olahraga
renang adalah
a.tidak kaku
b.tidak cepat lapar
c.tidak cepat lelah
d.beradaptasi dengan air

8 Pada jenis renang gaya dada, untuk
mencapai tingkat kecepatan maksimal,
kedua kaki ....
a. mengerjakan tendangan dan menutup lurus ke belakang
b. terbuka selebar bahu
c. menutup lurus ke belakang
d. mengerjakan tendangan

9. Berikut ini yang bukan merupakan kesalahan
yang sering terjadi pada renang gaya dada adalah ....
a melayang di air
b. pengambilan napas terlalu dini
c. posisi lutut turun
d. kaki tidak mampu secara maksimal

10. Alasan kepala menunduk saat melakukan
renang gaya dada adalah ....
peregangan badan
b. tegang dari leher
C. pengendoran dari leher
d. merendahkan ke air​