2. Teknik kuda-kuda yang dilakukan dengan posisi kaki dan bahu sama lebar, sertakedua tumit pada posisi sejajar adalah.............
a heisuko dachi
c. uchis hachiji dachi
b. musabi dachi d. heiko dachi
3. Teknik pukulan saat posisi kaki dan tangan yang memukul berada pada sisi
berlawanan adalah teknik..............
a. awase zuki b. mawashi zuki
c. gyaku zuki d. yama zuki
4. Teknik tangkisan bertujuan agar pemain karate...............
a tetap sehat
b. tidak terkena serangan lawan
c. tidak mudah jatuh d. dapat menjatuhkan lawan
5. Tujuan sit-up adalah untuk melatih...
a kekuatan otot perut
c. kekuatan otot tungkai
b. kekuatan otot tangan
d. kekuatan otot kaki
6. Selain melatih kekuatan otot lengan,pus-up juga melatih kekuatan otot.......
a. leher
b. paha
c. perut
d bahu
7. Dibawah ini merupakan latihan kekuatan otot tangan, kecuali
a. mengangkat beban
b. mendorong benda
c. sit up
d. pus - Up
8. Posisi tngan ketika melakukan sit-up adalah........
a. dipinggang c. memegang lutut
b. di atas kepala d. di belakang kepala

kak plis tolong jawab dong nanti aku folow deh​