Jawaban:

27. Pola gerak dominan pada senam:

• Statik: adalah semua posisi tubuh yang dalam keadaan diam atau bertahan. Static bukanlah suatu gerakan  tetapi dalam pembelajaran senam ini dianggp sebagai gerakan
• Mendarat ( landing) : adalah penghentian gerakan tubuh secara terkontrol dari melayang menuju gerakan  turun. Dari semua gerak dominan senam , mendarat merupakan gerakan terpenting, karena kesalahan dalam cara mendarat akan beresiko cedera.
• Gerak berpindah / locomotion: gerakan berulang – ulang suatu anggota tubuh, atau tubuh, yang menyebabkan tubuh berpindah atau  gerakan akibat kontraksi otot titik berat tubuh berpindah.
• Melompat atau meloncat adalah gerakan berpindah tempat yang menggunakan kecepatan.
• Gerakan berputar: gerakan berputar ini dibagi menjadi 3 yaitu gerakan berputar longitudinal, transfersal, dan medial.
•  Mengayun dengan sikap menggantung atau menggantung dengan sikap menumpu

28.   Cara melakukan lompat kangkang adalah :

• Berdiri tegak menghadap peti lompat atau teman yang bungkuk.

• Lakukan lompatan ke arah peti lompat atau teman yang bungkuk dengan menggunakan kaki sebagai tolakan sampai kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat/punggung teman.
• Pada saat tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang bungkuk buka ke dua kaki selebar mungkin kesamping.
• Turun kembali keposisi awal melompat.

29. sebelum melakukan senam perlu pemanasan. dan sebelum melakukan senam perlu dilakukan latihan dasar atau latihan pendahuluan. Latihan ini bertujuan untuk penyeimbang perkembangan otot dan perbaikan kelentukan di semua persendian tubuh.

30. Awalan. Tolakan. Melayang. Pendaratan.

31. Melatih dan merilekskan otot agar tidak kaku, Meregangkan otot agar berfungsi dengan baik, menguatkan otot.

32. Kelentukan, keseimbangan, fleksibilitas

33. 1. Langkah Biasa (Looppas), Langkah Rapat (By Trekpas), Langkah Tiga (Wallpas).

34. Cara melakukan gerakan langkah biasa adalah:

• Berdiri dengan posisi badan tegap dan kedua kaki rapat.
• Langkahkan kaki kiri kedepan. Ketika melangkah, kedua tangan berada di samping badan.
• Kemudian langkahkan kaki kenan kedepan.
• Lakukan gerakan tersebut secara bergantian.

35. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

Penjelasan:

Maaf klo salah

Semoga membantu

Jdkan jwban terbaik ya jan lupa jg follow ak y hehe:3