1. Senam kesegaran jasmani termasuk senam...a. Lantai
b. Irama
c. Alat
d. Dasar

2. Dalam melakukan senam, kita harus selalu...
a. Malas
b. Loyo
c. Bersemangat
d. Acuh

3. Senam yang diiringi musik disebut senam...
a. Irama
b. Lantai
c. Alat
d. Dasar

4. Setelah gerakan pemanasan, dilakukan gerakan...
a. Peralihan
b. Inti
c. Pendinginan
d. Tambahan

5. SKJ sebaiknya dilakukan secara...
a. Beregu
b. Bersama-sama
c. Individu
d. Bergantian

6. Meluruskan dan menekuk lengan adalah latihan menguatkan otot
a. Perut
b. Leher
c. Kaki dan lengan
d. Dada dan lengan

7. Dibawah ini termasuk gerakan peralihan kecuali...
a. Jalan
b. Tepuk tangan
c. Maju mundur
d. Lari

8. SKJ sebaiknya dilakukan pada...
a. Siang hari
b. Malam hari
c. Pagi hari
d. Sore hari

9. SKJ 2000 dinilai dari...
a. Inti
b. Pendinginan
c. Pemanasan
d. Penenangan

10. Pola gerakan kedua,
mengangkat kaki adalah melatih otot...
a. Tangan
b. Dada
c. Perut
d. Paha

bantu jawab ya makasih​