Gerakan seperti: sikap lilin, jangkit berantai, sikap kangkang berpasangan, sikap pesawat terbang merupakan gerakan yang ada pada senam ketangkasan/senam lantai

Penjelasan:

Gerakan yang membutuhkan suatu keterampilan dengan adanya dominan gerakan statis di dalam pelaksanaannya merupakan salah satu ciri dari gerakan senam ketangkasan/senam lantai. Senam lantai merupakan salah satu olahraga yang di dalam pelaksanaannya ada yang membutuhkan peralatan dan ada pula yang tidak membutuhkan peralatan. Gerakan-gerakan seperti pada soal termasuk senam lantai/senam ketangkasan tanpa alat:

Berikut ini macam-macam gerakan senam lantai/senam ketangkasan tanpa menggunakan alat:

• Berguling/ roll ke depan
• Berguling/ roll ke belakang
• Guling lenting
• Meroda (berputar)
• Sikap lilin
• Sikap kayang
• Gerakan jangkit berantai
• Gerakan sikap kangkang secara berpasangan
• Sikap pesawat terbang

Berikut ini macam-macam gerakan senam lantai/senam ketangkasan dengan menggunakan alat:

• Lompat harimau
• Berjalan di atas balok titian
• Lompat kangkang
• Melompati peti lompat
• Berputar di palang tunggal

Senam lantai/senam ketangkasan sendiri merupakan olahraga yang membutuhkan gerak dominan. Kombinasi gerak dominan sangat dibutuhkan di dalam pelaksanaan senam lantai ini, jadi penggabungan beberapa keterampilan sangat mendominasi sehingga pelaksanaan senam lantai/senam ketangkasan membutuhkan penguasaan keterampilan dengan tingkatan yang lebih. Sebagai contoh di dalam pelaksanaan guling ke depan, maka gerak dominan bertumpu, berputar dan berpindah tempat menjadi kunci utama dalam melakukan gerakan.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang contoh senam lantai tanpa alat yomemimo.com/tugas/21233587

Materi tentang sebutkan macam-macam gerakan senam lantai tanpa alat yomemimo.com/tugas/8834130

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

#TingkatkanPrestasimu