Jawaban:

1. Satu kaki menempel dinding kolam.

Kedua lengan diletakkan di depan tubuh setara dengan permukaan air.

Pandangan lurus kedepan.

Kaki yg menempel dinding kolam mendorong tubuh kedepan.

Tumpuan dilepaskan dan badan condong kedepan.

2. luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri dan kanan,

luruskan tangan di atas kepala, gerakkan tangan ke samping kiri dan kanan, dan seterusnya.

3. a. Posisi badan telungkup sejajar permukaan air , posisi kepala masuk ke dalam permukaan air

b. kedua tungkai diluruskan ke belakang dan kedua lengan diluruskan ke depan

c. Tarik kedua tangan ke bawah , lalu angkat kepala ke permukaan air

d. luruskan kembali kedua tungkai dan lengan , serta kembali ke posisi semula

4. Tarikan dua lengan setelah sampai di bagian bawah dada akan ke dagu, kedua kaki mulai ditarik ke depan dan dibuka. Kedua kaki melakukan gerakan menutup, bersamaan dengan kedua tangan mulai akan meluruskan ke depan dan kepala masuk ke dalam air.

5. Badan telungkup, kedua lengan lurus ke depan sejajar bahu, pandangan ke depan, posisi kepala agak tinggi dari lengan dan kedua kaki lurus ke belakang. Saat kedua belah lengan lurus ke depan, maka kedua belah kaki mengakhiri tendangan, dilanjutkan dengan menutup kedua belah kaki berdampingan.

Penjelasan: SEMOGA MEMBANTU

MAAF KALO SALAH