Kk pls jawab dengan full+lengkapjangan singka-!! kalo ga bisa jawab gosah jawab ngerugiin yang nanya-!


Senam lantai adalah kegiatan yang dapat mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Melalui kegiatan senam lantai, kamu dapat mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan dan koordinasi.latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot lengan adalah …. *

A. push up, pull up dan plank

B. sikap pesawat terbang, squat jump dengan satu kaki dan permainan engklek

C. jogging, renang, bersepeda

D. lari zig zag, lari bolak balik dan lari sprint

7. Alat yang digunakan saat melakukan gerakan menggelantung *

A. ban

B. kuda-kuda pelana

C. palang tunggal

D. kaca mata

jawab dengan baku dan benar
jagan ngerugiin ynng nanya,dan pencaian orang yang sangat membutukan-! ini ujian ingat​