Saat melakukan permainan berdiri menirukan gerakan burung bangau bisa dilakukansecara individuatau berkelompok.

Penjelasan:

Gerakan menirukan burung bangau:

1. Langkah awal adalah dengan berdiri tegak, pandangan lurus ke depan dan kedua tangan direntangkan ke samping tubuh diluruskan dengan sejajar bahu/pundak.
2. Langkah berikutnya mengangkat salah satu kaki dengan cara mengangkat lutut ke atas didekatkan ke badan. Dalam gerakan mengangkat lutut berarti kaki menekuk. Kaki yang sebelahnya tetap menumpu di lantai dengan tujuan mempertahankan tubuh dan diimbangi dengan kedua lengan untuk menyeimbangkan posisi. Pertahankan posisi ini selama 8-12 hitungan.
3. Langkah berikutnya adalah dengan mengganti kaki yang ditekuk dengan kaki sebelahnya dan lakukan selama 8-12 hitungan.

Melakukan secara individu:

Dalam melakukan permainan berdiri menirukan gerakan burung bangau, posisi tubuh kita adalah harus menjaga keseimbangan, oleh karena itu keseimbangan merupakan aspek yang dimiliki oleh individu setiap anak sehingga dalam melakukan gerakan keseimbangan harus membutuhkan ketenangan dan koordinasi gerakan anggota tubuh dalam upaya menjaga posisi tubuh menumpu pada tertentu dan tidak berusaha untuk jatuh. Kemampuan melakukan keseimbangan setiap anak tidak sama, oleh karena itu dalam melakukan dan menilai keterampilan keseimbangan kemampuan setiap anak pasti akan berbeda. Indikator penilaian dari kemampuan melakukan keseimbangan melalui permainan menirukan gerakan burung bangau diamati dengan rentangan waktu yang dilampaui dalam mempertahankan sikap gerakan menirukan gerakan burung bangau. Melakukan gerakan ini secara individu dengan tujuan untuk melatih kemampuan diri sendiri dan untuk meningkatkan kemampuan keseimbangan.

Melakukan secara berkelompok:

Selain melakukan gerakan menirukan burung bangau secara individu, maka kita bisa melakukan gerakan menirukan burung bangau dengan cara berkelompok. Berkelompok dalam artian bisa dilakukan dengan beberapa teman secara bersama-sama dengan diiringi hitungan selama 8-12 hitungan. Melakukan gerakan secara berkelompok bertujuan untuk melatih kekompakan dan membandingkan kemampuan tiap anak serta untuk memotivasi agar anak timbul rasa kompetisi sehingga mereka akan melakukan dengan penuh semangat. Latihan dengan cara berkelompok dapat divariasi selain dengan hitungan juga dapat diringi dengan musik agar lebih menarik.

Pelajari lebih lanjut:

Materi tentang sikap permulaan menirukan burung bangau yomemimo.com/tugas/39234218

Materi tentang 4 cara-cara gerakan menirukan gerakan burung bangau yomemimo.com/tugas/39790105

Detail Jawaban:

Kelas          : 3

Mapel         : Penjaskes

Bab             : Bab 8 - Senam Ketangkasan

Kode           : 3.22.8

#TingkatkanPrestasimu