Dalam melakukan gerakan berjalan jinjit di atas papan titian, sikap awal yang dilakukan adalahberdiri tegakdengan arah pandang lurus ke arah depan.

Pembahasan

Soal di atas sepertinya tidak lengkap karena seharunys disertai juga dengan pilihan jawabannya. Berikut adalah soal yang lengkap:

Dalam melakukan gerakan berjalan jinjit di atas papan titian, sikap awal yang dilakukan adalah:

A. Membungkukkan badan

B. Berdiri tegak

C. Merentangkan kedua lengan ke arah samping.

D. Berjongkok

Maka dari itu jawaban yang tepat adalah pilihan (B). Pilihan (B) tepat karena berikut adalah caramelakukan gerakanberjalan jinjit di atas papan titian:

• Berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke arah depan.
• Rentangkan kedua lengan ke arah samping.
• Berdiri dengan ujung kaki dengan mengangkat kedua tumit pada kaki.
• Langkahkan kaki ke arah depan secara bergantian sambil menjaga keseimbangan tubuh menggunakan kedua lengan.

Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga aktivitas senam yang merupakan rangkaian gerakan olah tubuh yang bisa dilakukan tanpa atau dengan menggunakan alat. Sesuai dengan namanya, pada dasarnya setiap rangkaian gerakan dalam senam irama ini bisa dilakukan di atas lantai. Ada beberapa rangkaian gerakan dalam senam lantai yang benar-benar hanya membutuhkan lantai dalam pelaksanaannya. Namun, ada juga beberapa gerakan dalam senam lantai yang membutuhkan suatu alat pendukung dalam pelaksanaannya. Salah satu contoh gerakan senam lantai yang menggunakan alat adalah gerakan berjalan jinjit di atas papan titian.

Gerakan berjalan jinjit di atas papan titian adalah salah satu gerakan dalam senam lantai yang menggunakan alat dalam pelaksanaannya. Gerakan berjalan jinjit di atas papan titian ini bisa dilakukan untuk melatih keseimbangan tubuh pada diri seseorang karena kita harus bisa menjaga dan mengendalikan posisi tubuh kita dalam pelaksanaannya. Papan titian sendiri adalah suatu balok panjang yang memiliki lebar kurang lebih satu telapak kaki orang dewasa. Maka dari itu, papan titian ini adalah alat yang sangat cocok untuk melatih keseimbangan tubuh pada diri seseorang.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang cara bergantung dan berayun dengan menggunakan palang tunggal

yomemimo.com/tugas/28314933

Materi tentang cara melakukan lompat kangkang

yomemimo.com/tugas/29292880

Materi tentang alat senam lantai

yomemimo.com/tugas/33743998

Detail jawaban

Kelas: 4

Mapel: Penjaskes

Bab: 11 - Senam Lantai Lanjutan

Kode: 4.22.11

#TingkatkanPrestasimu