Jawaban:

2.Gerak ritmik merupakan suatu gerakan senam yang dapat dilakukan tanpa maupun menggunakan alat. Gerakan yang dilakukan secara berirama berdasarkan ritme disebut gerak ritmik.

3.Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Matras berfungsi sebagai alat bantu utama yang untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan atlet yang sering bersentuhan dengan lantai. sedangkan Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

4.meroda.

guling depan.

dan guling belakang

5.Musik. musik dapat menyertai gerakan ritmik karena musik merupakan salah satu pokok dari seni tari.

Tepukan tangan. tepukan tangan dapat menyertai gerakan ritmik karena tepukan tangan menghasilkan sumber bunyi.

Hentakan kaki.

Dll ( semua benda yang dapat menghasilkan sumber bunyi )

6.Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah agar tubuh tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat. Coba bayangkan, otot yang masih dalam kondisi dingin dan rileks, tiba-tiba digunakan untuk berlari kencang. Hal ini meningkatkan risiko mengalami cedera ringan atau kram saat berolahraga.

7.Floor Exercise (Lantai)

Matras. Dalam beberapa senam ketangkasan membutuhkan matras untuk melakukan gerakannya. ...

Kuda-Kuda Pelana. ...

4. Gelang-Gelang. ...

Palang Sejajar. ...

6. Palang Tunggal. ...

7. Kuda-kuda Lompat.

8.berguling kedepan ( forward roll )

loncat kangkang.

salto belakang.

salto depan.

roll belakang.

kayang.

meroda.

roll depan.

9.Gerak meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan. Dalam gerakan meroda, kemampuan untuk melakukan gerak berdiri dengan tangan atau handstand sangat diperlukan. Adapun, gerakan meroda termasuk jenis senam lantai tanpa alat.

10.Berdiri menyamping dari arah gerakan.

Kaki di buka selebar bahu dan kedua tangan di angkat ke atas dan di buka lebar menyerupai huruf V.

Gulingkan badan ke kanan hinnga tangan kanan menyentuh matras dan tangan kiri menghadap ke atas.

Item lainnya.