Jawaban:

1.Sikap Lilin, Kayang, roll Depan, roll belakang, Headstand, Handstand.

2.gerakan meroda adalah gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan dengan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kedua kaki.

3.Tujuan untuk meningkatkan keseimbangan dan kekuatan tubuh, handstand juga menuntut fleksibilitas tubuh, terutama di area tulang belakang. Kamu pun bisa terhindar dari beragam gangguan atau nyeri tulang belakang.

4.Posisi kaki saat melakukan lompat kangkang adalah membuka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udara.

5. 1) Posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.

2) Angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.

3) Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang ,dan panggul bagian belakang.

6.senam irama atau senam ritmik disebut rhythmic gymnastics, modern gymnastics atau rhythmic sportive gymnastics. Senam ritmik dalah latihan fisik yang sistematis dengan bantuan alat tangan seperti tali, simpai, bola, tongkat dan pita yang dihubungkan dengan gerakan tari.

7.Salah satu jenis senam ritmik yang berkembang di Indonesia ialah senam kesegaran jasmani yang mana lebih di kenal skj. Senam ini sendiri selain di iringi dengan musik dia juga di lakukan secara massal dan senam ini sangat populer di Indonesia dari tahun 1980-an.

8.tujuan pemanasan adalah untuk mempersiapkan otot dan sendi agar mampu melakukan gerakan dengan baik dan tidak cedera.

9.posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh.

10.Badan Lebih Mudah Tinggi, Meningkatkan Kekuatan Otot, Menjaga Kesehatan Jantung, Meningkatkan Kebugaran Paru-Paru..