Mengurangi resiko kematian dini, membantu mengendalikan berat badan, serta mendukung kesehatan fsikologis adalah manfaat dari Kesehatan jangka Panjang. Sebab faktor fsikologis merupakan faktor penting dalam kesehatan. Setiap sakit fisik umumnya bisa dan mudah diobati tapi tidak halnya dengan sakit fsikologis.

Pembahasan :

      Kesehatan merupakan keadaan dimana kita sejahtera diliat berdasarkan badan, jiwa, & sosial yang bisa memungkinkan setiap orang hayati produktif secara sosial & ekonomis. Pemeliharaan kesehatan sangatlah pentingkarena merupakanupaya penaggulangan & pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan &/atau perawatan.

        Hidup sehatadalah hal yang sangatdiinginkanolehseluruh orang. Melakukannya pun tidaklah gampang, banyak sekali hal yang perlu dihindari dan dilakukan buat menjaga tubuh permanen sehat, terhindar dari berbagai jenis penyakit. Untuk menjaga kesehatankita juga perlumenerapkan pola hayati sehat. Pola hayati sehat adalah gaya hayati yg memperhatikan segala aspek kesehatan. Mulai berdasarkan makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi, serta konduite kita sehari-hari. Dan perlu diingat buat menjaga, membersihkan lingkungan agar  higienis dan sehat gunanya juga untuk menjaga kebugaran fisik & psikis.

          Kita perlu memperhatikan norma hal mini &  mengubahnya sebagai berguna buat kesehatan tubuh. Tujuan menjaga pola hayati sehat merupakan menjaga tubuh supaya tidak gampang sakit dan menjaga kesehatan mental supaya tidak gampang depresi ataupun stress. Pola hayati sehat bisa kita tularkan ke orang lain terutama keluarga, teman, & tetangga.

         Dengan melakukan pola hayati sehat,kita bisamenciptakan tubuh sebagai lebih sehat. Tidak hanya pada itu saja Kita juga bisa mencegah & menurunkan banyak sekali risiko penyakit kronis yg bisa terjadi pada masa mendatang. Sebut saja misalnya hipertensi, penyakit jantung, stroke, diabetes, & penyakit-penyakit kronis lainnya.

Pelajari Lebih Lanjut

• Materi tentang Psikologis yomemimo.com/tugas/4216458
• Materi tentang Pola hidup sehat yomemimo.com/tugas/8923422
• Materi tentang Sehat yomemimo.com/tugas/346610

Detail Jawaban

Kelas : 1

Mapel : Penjaskes

Bab : 12 - Budaya Hidup Sehat

Kode : 1.22.12

#AyoBelajar #SPJ2