Tolong jawab pliiss mau di kumpulin5. Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu ....
a lari jarak pendek
c.lari zig-zag
b. lari akselerasi
d. lari santai

6. Anggota tubuh yang lebih banyak melakukan gerakan mengayun adalah
a.leher
c. kepala
b. tangan
d. leher

7. Berikut ini merupakan teknik dasar lompat jauh, kecuali
a. awalan
b, melayang
d. tolakan
8. Awalan dalam gerak dasar sebelum menolak adalah
a. membungkuk
c. ancang-ancang lari
b. jongkok
d. berdiri tegak
9. Posisi tangan saat lari jogging adalah ....
a. lurus
c. ditekuk
b. tegak
d. diputar
10. Saat berlari jarak pendek posisi badan adalah ....
a. tegak lurus
c. condong ke belakang
b. condong ke depan
d. agak miring ke samping
11. Gerak dasar kombinasi lari dan lompat dilakukan dengan awalan ....
a. jalan
c. lompat
b. lari
d, loncat


​